Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя, на своё отражение… Если вы одни, проговорите вслух, если вы не одни, говорите про себя…
— Ваше имя…, здравствуй!
— Какая ты у меня неотразимая…
— Какой ясный взгляд…
— Какое приятное открытое у тебя лицо…
— Какие у тебя светлые глаза, ладная статная фигура (хвалите себя искренне, ведь в вас всё прекрасно, даже то, что, возможно, пока не нравится, что хотите изменить…).
Взгляните с любовью на себя… Вспомните, что вы сделали такого, за что точно можно себя похвалить, чем можете гордиться, произнесите:
— Я молодец!
Обнимите себя мысленно… обхватите руками свои плечи… Шепните себе:
— Как я люблю тебя! Я желаю тебе здоровья! Хорошего настроения и радости на сегодняшний день.
Выдохните и возвращайтесь к своим делам с ощущением свежести, любви, счастья и с ожиданием чего-то нового и чудесного, что непременно вольётся в вашу жизнь вскоре (помните, как в детстве мы просыпались в предвкушении невероятных чудес, целого дня впереди, полного удивительных приключений и радостных событий…).
Друзья, игнорируйте голос сарказма, который будет спорить с вами в вашей голове… Поймите, во что вы вложите больше добра и позитивной энергии, то и будет вашей реальностью!